A ergonomia na radiologia merece atenção, especialmente diante da rotina intensa dos profissionais da área. O radiologista passa longos períodos sentado, realiza movimentos repetitivos e mantém foco constante nas imagens médicas. Com o tempo, esses fatores favorecem o surgimento de dores musculares, fadiga e, em alguns casos, lesões por esforço repetitivo. Quando não tratados, esses desconfortos comprometem o desempenho e a qualidade de vida do especialista. Neste artigo, você vai entender quais são os riscos ergonômicos na radiologia e quais medidas podem ser adotadas para promover mais conforto e segurança no ambiente de trabalho.
Quais são os riscos ergonômicos na radiologia?
O ambiente de trabalho do radiologista costuma exigir concentração intensa e posturas mantidas por horas seguidas, principalmente durante a emissão de laudos. Além disso, a falta de pausas, a má regulagem das estações de trabalho e a ausência de mobilidade ao longo do dia podem contribuir para o surgimento de desconfortos musculoesqueléticos causados pela má ergonomia na radiologia
Entre os principais riscos ergonômicos na radiologia, destacam-se:
- Posturas incorretas ou prolongadas em frente ao computador
- Altura inadequada da cadeira ou da mesa
- Iluminação insuficiente ou excessiva no ambiente
- Falta de pausas para alongamentos
- Estações de trabalho com pouco ajuste ergonômico
Quais são as principais queixas físicas dos radiologistas?
As queixas mais comuns entre radiologistas referente a falta de medidas ergonômicas incluem:
- Dores na região cervical e lombar
- Tensão nos ombros e nos punhos
- Fadiga ocular
- Rigidez muscular
- Formigamento nas mãos ou dedos
Esses sintomas indicam sobrecarga e, quando persistem, aumentam o risco de desenvolver condições como LER (Lesão por Esforço Repetitivo) e DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).
Como prevenir dores e lesões durante a rotina do radiologista?
Adotar práticas ergonômicas no dia a dia do radiologista ajuda a reduzir desconfortos e, consequentemente, melhora o desempenho do profissional de saúde. Pequenas mudanças na rotina já trazem benefícios importantes, tais como:
- Ajustar a altura da cadeira, da tela e do teclado para manter a postura neutra
- Utilizar apoio para os pés, quando necessário
- Fazer pausas regulares a cada 50 minutos para alongar-se ou caminhar por alguns minutos
- Manter os punhos alinhados ao digitar e utilizar suportes ergonômicos, se possível
- Garantir iluminação adequada no ambiente de trabalho
- Realizar exercícios de alongamento específicos para pescoço, ombros e costas
Como a tecnologia contribui para reduzir o impacto físico do médico radiologista?
Com o avanço da telerradiologia, muitos radiologistas passaram a atuar remotamente, o que exige ainda mais atenção às condições ergonômicas do espaço de trabalho em casa. Nesse cenário, a tecnologia também se apresenta como uma aliada.
Ferramentas digitais otimizadas, interfaces intuitivas e plataformas ágeis reduzem o tempo necessário para a emissão de laudos e minimizam o esforço repetitivo.
Conclusão
A ergonomia na radiologia vai além da postura física: ela envolve cuidados com a saúde do especialista e impacto direto na qualidade do trabalho. Prevenir dores e lesões por esforço repetitivo contribui para a longevidade profissional e o bem-estar no exercício da atividade médica.
Ao reconhecer os riscos e aplicar medidas simples, o radiologista constrói um ambiente de trabalho mais seguro e confortável, tanto presencialmente quanto na modalidade remota. Cuidar de quem cuida é parte do compromisso com a excelência em saúde.
